凉菜代表什么生肖

长寿的百岁老人平时都爱吃什么,做什么?结果值得参考,下面一起来看看本站小编全国党媒信息公共平台给大家精心整理的答案,希望对您有帮助

凉菜代表什么生肖1

来源:【健康时报】

健康时报

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每个人都想健康长寿,那到底什么才是至关重要的?可能要回答这个问题,真正的长寿百岁老人才最有发言权。

虽然一两位长寿老人的长寿经验不具有普遍性,但如果一次性梳理了2000多位的长寿百岁老人的生活长寿经验,则就很具有参考性。

2013年,江苏省政协人口资源环境委员会出版了一套图书《欢度百岁:江苏长寿老人风采》①。该书统计了此前研究人员对江苏2000多名百岁老人的调查采访。调查发现,长寿的人之间有一些共性。

长寿的人都有哪些共同特点?

1. 从性别来看:女性更具有长寿优势

从性别来看,在2095位百岁老人中,男寿星只有424位,只占女寿星的约1/4。110岁以上的9位寿星全是女的;男寿星最高年龄是109岁,而109岁的女寿星则有12位。①

这与男女的正常寿命趋势基本一致,但也进一步体现出,随着年龄的增长,女性更具有长寿优势,到百岁以上的年龄段,更为明显。

2. 从家庭来看:与上一辈的寿龄有关

平时人们会发现,哪家出一个百岁寿星,这一家的人也大多长寿,这次调查就证明了这一点。

百岁老人的母亲寿龄大于80岁的占65%以上,父亲寿龄大于80岁的占70%以上;外公外婆寿龄90以上的占16.1%,爷爷奶奶寿龄大于90岁的占13.8%,都高于正常人群,说明长寿与上辈的寿龄有一定的关系。①

而且还发现,百岁寿星血缘关系以外的家庭成员,甚至领养的子女,寿龄也比较高,这可能与家庭文化、生活习惯、相处氛围外等因素有关。

健康时报资料图

3. 从出生来看:家中老大往往最长寿

从调查来看,百岁老人是独生子女的占2.7%,有兄弟姐妹2-5个的老人接近80%。

排除独生子女,在百岁寿星中,家中老大也是最长寿的,其次是家中老二,再次是家中老三。

4. 从属相来看:属狗的百岁老人最多

从年龄和属相上说,在这2095位百岁老人中,年龄最大的111岁,其中105岁及以上的占百岁老人总数的9.5%。①

在这2095位百岁老人当中,属狗的最多,属鸡的次之,其次是猴、羊、马等。

不过需要注意的是,这份调查是在2010年进行的,从出生年代与属相的对应关系看,倒推100年后正好是1910年属狗的出生,年龄最小,按常理百岁老人也应该最多。

因此,从调查结果来看,至少出生年份属相对长寿没多大影响。

长寿的人平时都爱吃什么?做什么?

1. 生活很乐观,事事想得开

“想得开”很重要,人的寿命受经济、医疗、社会和自然环境等基本因素的影响,但也与个人的性格、饮食、活动、遗传、家庭等关系很大。

调查显示,江苏百岁老人的经济和身体状况不如一般人,但 他们的生活满意度和快乐感都比一般人高,当问及“不论遇到什么事情都能想得开”这一项时,约2/3的百岁寿星给出了十分肯定的回答,仅5.8%的老人回答想不开。

此外,大多数百岁老人特别自信, “自己的事情自己说了算”,但并不固执,善于听取家人的意见,表明他们的人生态度十分宽容。

2. 适度的运动,不过度锻炼

虽然说,生命在于运动,但过于极端过度运动可能对健康的并无好处。

从调查来看,江苏的百岁老人,绝大多数不管是过去还是现在,都不经常进行锻炼。这可能与当时老人生活的年代、文化有关。但这也提示我们,适度合理的运动,不要过度锻炼、过犹不及。

3. 爱吃豆制品,常喝白开水

在百岁老人的所有长寿“密码”中,饮食是最受关注的一项内容。书中考察了江苏百岁老人的日常食谱,他们“吃出来的长寿”还是有迹可循的。

江苏的百岁老人 主食是杂粮、米和面粉,近八成的百岁老人每天主食能吃4-7两。

关于水果,天天吃的百岁老人还不到1/4,有时吃的占到近1/2,还有近1/4则很少吃。①

至于蔬菜,每天吃两三种的百岁老人占85%,但多数老人常吃肉、鱼、蛋和腌菜,90%以上的老人经常吃豆制品。

调查来看,七成多的百岁老人喜欢喝水,他们大多有早晨起来喝水的习惯,而且近九成老人常喝的是白开水,只有约1/8的老人平时喝茶。

蔡迅 摄

4. 爱喝杂粮粥,常轮换着喝

调查表明,江苏百岁老人的饮食对喝粥很偏爱。并不是只喝白米粥,而是杂粮粥、菜粥、八宝粥,轮换着喝。

像书中提到,江苏省泰州海陵区的百岁寿星王笔城,吃的粥除了剁碎青菜,还加入了排骨汤、鱼汤、鸡汤一起煮着吃,有时还加入了胡萝卜、山芋煮烂放进粥里。

更值得一提的是,这些百岁老人除了爱喝粥,还对熬到一定程度的粥油(粥油又称米油,浮于粥面上的浓稠液体)很感兴趣,认为粥油是米汤的精华,营养丰富。

5. 饮食偏清淡、讲究新鲜

江苏的百岁老人对食材基本上就地取材,从调查来看,吃鱼、虾、蟹的老人不在少数。

像书中提到,无论江苏淮安市洪泽区老子山镇的百岁寿星林金华,还是江苏南京江宁的百岁寿星林启友,都特别爱吃鱼虾,还经常加上白菜、豆腐一起吃,已吃了大半辈子。①

人们常说“吃菜吃鲜”,无论鱼、虾、蟹还是蔬菜,从百岁老人们的习惯上都能反映出来。例如,江苏泰州海陵、如皋、太仓等地的寿星们都喜欢吃自家地里种的菜,肉要当天宰的,菜要当天采的,鱼要现场剖的,瓜果要当天摘的,豆腐要当天做的。

百岁老人们的这些饮食习惯,有一定的科学道理,毕竟食材越新鲜营养越丰富。看来,“隔夜菜”还是要少吃。

6. 主食粗杂粮,常吃凉拌菜

调查发现,虽然生活水平逐步提高,但百岁老人们依然保持着清淡饮食,主食都以玉米、土豆、山芋、芋头、大豆、花生等粗杂粮为主,细粮是自己加工的面粉和大米,这也符合营养学主张的以谷类为主的膳食模式。

而且大多百岁老人们牙口也很好,特别喜欢吃凉拌菜,萝卜缨、大蒜、黄瓜、芦笋、韭菜黄等蔬菜,常常被他们凉拌着吃,这样恰好保留了蔬菜的新鲜和营养。

7. 吃豆腐白菜,常备葱姜蒜

“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”,这句民间养生俗语在江苏的百岁寿星身上,有着极为明显的展现。

调查表明,百岁老人们吃豆腐白菜多,而白菜对老年人养胃、利肠、降脂有着一定的作用,恰恰是老年人需要的。

现在很多年轻人不爱吃“葱姜蒜”和萝卜,但这些百岁老人们几乎每天都离不开,除了做调味品,有时还作为下饭菜,喝姜茶、含姜片、用姜水洗脚还是长寿之乡江苏如皋的一条养生经验。葱姜蒜这些调味品,除了提味,更有消毒、杀菌、镇痛、健胃等诸多功效。

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本文综合自:①2013年,《欢度百岁:江苏长寿老人风采》江苏人民出版社出版的图书

编辑:鲁 洋审稿:杨小明

本文来自【健康时报】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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凉菜代表什么生肖2

本故事已由作者:君子端方,授权每天读点故事app独家发布,旗下关联账号“每天读点故事”获得合法转授权发布,侵权必究。

我从没想过,浮生若梦,一梦就是二十年。

1

在纷扰的说话声中,我醒了过来。

醒来的时候,我怀疑自己在做梦。眼前是陌生的男人们,他们俯视着我,如同猎人审视猎物。而我则躺在冰棺内,身下铺垫了厚重锦衾。

我坐起身来,神智迷蒙地问:“你们是谁,这又是哪?”

为首的男人曲指敲了敲冰棺,反问道:“你又是谁?”

我答:“博山侯之女杨氏。”

男人却道:“有趣,谁人不知杨氏暴卒多年。”

下一瞬,一柄寒意森森的弯刀就横在了我的脖子上。

冷意从我背脊上蹿起,说不清是因为这男人的话,还是因为这男人的刀。

我微微一动,脖颈处痛感传来的同时,眼前的一切也尽收眼底。

原来我竟是在坟墓地宫中,冰棺旁立着的是提灯的婢女俑人,无数金银珠宝盛放在容器内,有序地摆放在各处。

其中最耀眼的,是一顶绚丽夺目、尽显富贵之相的花冠。

望着那顶花冠,前尘往事潮水一般涌来。

乾元三年七月初八,我以博山侯与长公主之女的身份嫁予丞相之子顾牧,我的母亲乐温长公主倾公主府之力,为我操办了一场盛大的婚礼。

婚礼之盛大,较数年前陛下嫡女明光公主的婚礼也并不逊色。那顶花冠即是我出嫁时所用。

我的夫君顾牧是京都出名的美男子,新婚当夜,在他充满柔情的注视下,我饮尽杯中合卺酒。

这是我记忆中的最后一幕。

她盛装嫁丞相之子,新婚夜喝下合卺酒的瞬间,却迎来死期

我知道,无论我对眼前这离奇的一切有多少不解与迷惑,我都要打起精神来小心应对。 因为他们是男人,而我,是他们平日里绝触碰不到的女人。

我在冰棺中跪伏在地,一如昔年拜谒我至高无上的舅舅与外祖母:“地宫不能久居,求诸位带我逃出生天,此处金银珠宝,可随意处理。”

说完,我肩上一沉,一只手已搭在我的肩膀上,耳畔响起鬼魅般的声音:“金银财宝我们自然会取用,倒不如先消受美人恩。”

裂帛一声,我被扯破衣衫,左臂与肩头暴露于人前。下意识地,我拔下发上金簪,向侵袭我的人刺去。

在我的金簪没入他胸膛之前,他忽然死死瞪着双眼,口鼻漫出猩红鲜血。

适才将弯刀横在我脖子上的男人慢条斯理地收回了刀。

鲜血尚未从刀身滚落,弯刀再次出手。男人的动作快得我无法分辨,我只知道,当我再度回过神时,地上已经多了三具尸身。

他擎住我手腕,唇角泛起似有若无的嘲弄笑意:“珠玉美人,若能独占,何必要与他人共享。”

我一震,与他四目相对,他眸似深潭,难以触底。

刹那之间,我心中涌起沧海桑田之感。

这一切到底是怎么回事?我为何会在此地,母亲父亲又身在何方?难道祖宗不庇,我竟要失身于眼前这杀人如砍瓜切菜的男人吗?

我眼前忽然一黑,不能自制地向后仰去。

2

再醒来时,我已身处破庙中。火光照亮黑夜,底下的木柴不时发出毕剥声。我忙检视自己的衣物,正当我为衣物的完整而稍稍心安时,一个馒头重重打在我身上。

我看向那破庙一角,地宫中的男人斜倚在墙上,一手握着刀,一手依然保持着掷物时的姿势。借着火光,我看清了他青色衣袍上的血迹。

“你受伤了。”

他抬眼看我,嘴角噙出笑意:“受伤又如何,你逃不出我的手。”男人虽带笑,话里却尽是威压。

我垂眸:“我身体孱弱,又不会武功,并没有逃跑的念头。只是你能否告诉我,我为什么会在地宫中,你们又是何人?”

他淡淡道:“尽人皆知,二十年前长公主之女杨氏暴卒于新婚当夜,长公主一夜白头,耗费巨资为女儿修建坟墓,墓中金银财宝无数。

“无数人望风而动,可惜此墓修建得极为隐秘,墓道难寻,盗墓之人往往扑空。我机缘之下落入深崖,误触机关,直入地宫,见到一位藏在冰棺内的美人。”

我顾不上计较他言语轻薄,单听说母亲一夜白头,我已按捺不住发问:“我母亲如何?”

他道:“没听说死,那就是活着。”

活着便好。我暗暗舒一口气,又想起什么,忙问:“既是在悬崖之底,你是如何带我出来的?”

原本坐着的男人却忽然变了脸,起身上前掐住我喉咙,在他手下,我如一条濒死的鱼。

他冷冷瞧着我:“你的问题太多了。”

我稍微一动后便不再挣扎,听天由命似地闭上双眼。

破庙之内倏忽静得只闻呼吸声。

不知多久,他终于松手,我狼狈跌在地上,大口喘息着。喘息之时,我看清他破损衣物难以遮蔽的伤口,那些大大小小的擦伤从胸前漫至腹部。

“你,是背着我爬上悬崖的?”

沉默即是事实。怪不得我手脚处有受束缚的痕迹。

幼时我的母亲曾教导过我,若要达成目的,须得知道别人要什么,而自己能给什么。

我道:“虽然我混沌一片,不清楚我是怎样‘暴卒’,又是怎样苏醒,可你的确将我从地宫中带出。我少时曾读过几本医书,若你愿意,我可以去采些药草,替你疗伤。”

他居高临下地望着我,毫不客气地讥讽:“只是读过些医书,就敢采药治人了。你未免对自己太自信些。”

我以为他或应承、或拒绝,这样的嘲弄却是没有想到的。我自幼出入宫廷与侯府,众人皆是旁指曲喻,闻弦歌而知雅意。我说读过医书,是谦指自己略通医术,并非实指只读过医书就可治病救人。

我顺服道:“是我多虑了。”

下一瞬,男人的声音响起:“确是多虑,我会带你去魏王府,那里有医术高明的医生,还有最为坚固的囚牢。”

我一凛,难以置信地望着他。

3

天家亲情是一笔烂账。

我的母亲乐温长公主与陛下同为岑太后所出,昔日先皇在位时,德妃盛宠,与当时尚是皇后的外祖母明争暗斗不休。

后来德妃一系落败,陛下即位,对德妃所生之魏王一直多有提防。

而母亲在夺嫡之争中一直坚定不移地站在自己的兄长与母亲这边。我了解母亲,她生来骄傲,她要赢,至于赢的过程是否光彩,那并非是她在意的事情。

难道我的事情,与魏王有关?

带着这样的疑惑,我被迫与男人一起上路,奔赴魏州。他已知晓我的身份与来历,而我对他几乎没有任何了解。

由破庙一出来,他便捆缚住我的手脚,将我套入袋中而负于背上。我紧闭着双眼,竭力听着外间动静。

风声、鸟鸣、流水潺潺声,我讶异男人行路全不近人世,同时也感觉到,这样千里奔袭式的赶路像极了逃命。

正当我晕晕沉沉之际,我听到一句尖利女声,那声音四处回荡,像一张巨网:“卓乙,你向哪逃?”

原来背着我的男人名叫卓乙。

又有一嘶哑男声:“咱们挑断他的手筋脚筋,再在他身上割个千刀百刀,让他见识见识咱们的好手段。”

忽然眼前天旋地转,我浑身一疼,盛放着我的布袋大概是被摔在了地上。这一摔也让我被束缚着的手脚靠近了些。我屏住呼吸,听着外面的动静。

那女声说:“你执行任务不力,此为罪一;残杀同门,此为罪二;不能如期归巢,此为罪三。三罪并罚,我们今日就来取你的命!”

话音未落,就有兵戈相击之声。

阴恻恻的男声道:“菩萨要人三更死,谁敢留人到五更。”

我蜷曲身体,试图用牙扯松手腕上的羁绊。

卓乙说要带我去魏王府,那儿是未知的危险。而此刻来人要取卓乙性命,城门失火殃及池鱼,落在我头上的就是灭顶之灾。

外面的声音忽然嘈杂起来。喧嚷过后,就是死一般的寂静。

终于,有人踹了踹盛放着我的口袋:“且慢动手,卓乙随身带着的倒像是活物。”那两脚正正好好踢在我的背脊上。

袋子口松了,天光乍入,我咬着牙,摸下头上簪子死命向上一戳。

于我而言,那是此生最漫长的一瞬。

金簪没入眼底,男人捂着眼嘶吼起来,同时举掌用力拍下。

电光火石间,原本侧躺在地上的卓乙暴起,踢起地上弯刀直没入男人后颈。同时旋身,一掌打上那站立一旁、黑纱蒙面的女子。二人当场丧命。

卓乙单膝跪倒在地,猛地呕出一口鲜血来。鲜血浸染衣袍,我跌跌撞撞地朝他跑去:“你没事吧?”

我杨幼梨自小秉持庭训,恩不必报,仇必须还。

适才插入那男子眼中的金簪此刻就握在我的手中,但当我迎上卓乙带了寒芒的眼光时,我只能放弃那大胆的念头。

4

一点火光亮起,随即燃烧着的枯草照亮漆黑的山洞。

卓乙倚在山壁上,手指微微拨动,那枯黑的木块便被他拨入了火堆中。我跪在他身旁,以撕下的裙摆替他抱扎好身上的剑伤。

“疼吗?”

一记闷雷声适时响起,权作了他的回答。

我又问卓乙:“好像要下雨,我能不能去找点吃的?方才咱们来的时候,我看见树上有果子。”

原本闭目养神的卓乙却忽然睁开了眼睛。我正欲解释自己并不是要逃跑,他已将我押至洞口处。

豆大的雨点落下,顷刻扬起浮尘。

我看了看雨幕,又回头向卓乙指示果树的位置:“你看,那几棵树就在那里,我去摘些果子就回来。”

他没有说话,我下定决心,转身奔入雨中。

雨点打在我身上时,提着的那颗心终于落下。我怕卓乙,怕他从不离手的那柄刀。

从山洞内至山洞口十来步的距离,我生怕卓乙将他的刀送入我的身体,再将尸体拖到附近的悬崖边推下——就像他让我对那对男女的尸身所做的那样。

雨越下越大,我不顾一切地攀挂在树干上,伸手去够那稍低些的树枝,用力将果子晃动下来。

我是会爬树的,幼时寄居于公主府的姐妹元翎曾向我传授过这一技能。

无情的大雨冲刷着天地,我几乎睁不开眼睛,最后脚下一滑,从树上摔落在地。天幕上再现闪电白光。我捡起地上果实,在阵阵雷声里不要命似地奔回山洞。

卓乙依然站在山洞口,手中握着他的刀。我的归来对他而言,似乎是意料之中的结果。

我将果子分作三份,两份给了卓乙,一份留给自己。

卓乙却向坐在火堆边的我说:“把你的衣服脱下来。”

一霎的怔愣之后,我的手指抚上系带,解开绯罗半臂。

他就坐在我正前方,眼光里冷漠有所消减:“继续脱。”

窸窸窣窣的衣物声后,我身上只余亵衣。在卓乙眼中,便是皓体呈露,弱骨丰肌。

他问:“为什么不哭?”

我仰起脸来,并不与他对视,泪珠迅速在眼中汇集,一一滚落。你要我脱,我便脱;要我哭,我便哭。

我以十二万分的顺服,换得忍辱苟活。

他行至我身后,一撩衣袍亦坐了下来。我屏住呼吸,后腰某处一冰,他的手掌已贴上了上来。

紧张过后,我终于感受到了他手掌下那处肌肤的隐隐作痛。我回头看去,瞧见了后腰上触目惊心的红斑。

“怎么会这样?”

“踢你那两脚,足以使一个不会武功的人经络受损、脏腑含伤。”卓乙话音未落,我已经感觉某股温暖而强大的力量自后腰处进入身体,源源不断地流向四肢百骸。

我不由闭上双眼,享受身体这片刻的安宁。

5

经过十余日的风餐露宿,抵达魏州时,我与乡间村妇已没什么两样。望着魏州街道上熙熙攘攘的人群与四处可见的亭台楼阁,我颇为惊讶。

传闻中,魏王在魏州奢靡无度,搞得民不聊生,但眼前的魏州分明是一片富庶气象。

只可惜我看不了多久。行至某条偏僻小巷处,卓乙再次敲昏了我,将我装入袋中。

神智恢复清明时,我已身处一处小院中。

四面俱是高墙,圈起的院落中独有一口水井,房屋内更无甚家具。相较多日前栖身的山洞,此处不过多了些巨椽片瓦罢了。

我无处可坐,最终站在正房阶下,眼看着太阳西沉,将西边天空染得绯红一片。夜幕缓缓降临,笼罩无尽苍茫。

过了很久,卓乙终于回来了。

他带了许多东西回来,被褥、碗筷、梳子、澡豆……甚至还有油盐酱醋等物。我并不愚蠢,从他带回的东西来看,他似乎是要将我长久拘禁在此处。

卓乙将被褥扔到内室中的床榻上,我立在一旁,小心问他:“你不带我去见魏王?”

他深深看我一眼,将我拥到榻上,在我身边和衣而卧。

我紧闭着眼睛,思索着这一切。显然,卓乙与魏王是有关系的,他将我放在这小院里,是他自己的决定还是魏王的授意?

卓乙的声音在暗夜里响起:“杨幼梨,如果你逃跑,我会让你求生不得,求死不能。”

我攥紧了手,闭眼道:“如果我要逃跑,早就跑了。”

这是半真半假的一句话。我之所以没有逃跑,是因为卓乙从来都未放松对我的戒备。在静默中,我沉沉睡去。

时如逝水,永不回头,无论我是否愿意。

这栋房子里的东西渐渐多了起来,今日多一张椅子,明日多一套茶具。而卓乙绝大多数时间都在外面,我与他同榻而眠时,能清晰嗅到衣物上面的血腥之气。

我想卓乙应该是一名杀手。更确切地说,是魏王豢养的杀手。而我,开始向卓乙提出要求。在接连不断的要求中,一步步逼退他的底线。

我要他为我带回花朵种子,让我能在院中栽种;要他为我买来香炉香料,便于我合香熏染房间与衣物;要他为我捎带民间风行的书籍,让我打发独处时的寂寥时光。

外祖母屹立后宫多年不倒,母亲执掌侯府智计无双,她们给我的,除了血液里流淌的尊贵外,更有审时度势后的蛰伏隐忍。

这一日,卓乙为我带来几本新刊的书籍,并一罐蔗浆。

我捧着蔗浆,惋惜道:“现在不是樱桃的时节,无缘蔗浆浇樱桃这道甜点了。”信手翻开他带回的书籍,其中竟夹了本游记。

那游记我一翻开,就再难合上。

游记前有书坊主人所撰序言,点明撰书人为一顾姓女子,顾氏遍游天下,将所见所闻之各地风土人情记录下来,集成此书。其行文雅俗并陈,铺叙点染之法,令人窥见盛世风光。

我不由瞧着书出神,稍后又匆匆翻阅书籍序言与目录,果然,顾氏行万里路,笔下独不见魏州。

我想我知道她是谁了。

6

寒来暑往,我始终被卓乙困于这座小院中。天气晴好的时候,隔着高墙,我能听见商贩的叫卖声。那叫卖声由远及近,却始终没有停在小院的门前。

终于到了除夕这一日。

在我的央求下,卓乙飞身掠起,在院子四角挂起大红灯笼。到了夜晚,大红灯笼在夜色中发着幽光,随着微风不住摇曳,年味弥漫开来。

内室中我已经摆放好餐食,冷菜、热菜、汤羹、甜点,昔日饮宴时桌上有的,我尽力呈现出来。

我是知道怎么做菜的,只是知道罢了,没有哪家的小娘子会真的上阵洗手做羹汤。但在这里,没有仆役、没有婢女,一切都要靠自己。不过半年,我的双手已粗糙许多。

卓乙饮了一杯酒,我亦饮了一杯酒。

他侧着头,以手撑颊,说:“原来这就是守岁的滋味。”

我笑笑,状似随意:“不知道魏州有没有灯会,京都是有的,除夕夜并无宵禁,于是征鸿池处游人如织、喧嚷一夜。有一年,我买了一盏冰灯,到家时冰灯正正好好融化掉。”

卓乙道:“你想出门?”

我攫一筷子鱼肉放他碗里:“我只是想看灯。”

这是等待命运审判的时刻,一不小心,此前所有努力付之东流。

我如此卑微,不过是为了让卓乙相信,我不会逃跑,我会乖乖地待在这座院子里,像无数民间妇人等待她们的夫婿一样,带着满心满眼的期待盼着一个人归来。

杀手卓乙需要避风港,我就是他强行营造的避风港。

卓乙一顿,终于说:“好。”

喜悦甚至来不及从我心中升起,他已经攥住我的手腕:“你若敢跑,我会杀了你。”

我“扑哧”一声笑出来:“我为什么要跑?我是卯年生人,等会出门你给我买一盏兔儿灯好不好?”

他唇角轻勾,露出清浅笑意,正如冬雪初消,雨后初霁。

一炷香后,我终于踏出了这座小院。

深蓝的苍穹上明月朗照,长街上灯火与月华遥相辉映。我与卓乙站在行人中,四面而来的吆喝叫卖声几乎要压过他的低语。

我凑近些,听清他的话:“抓紧我。”

我依言照作,从枣红披风下伸出手,勾住男人尾指。

我们就这样一路走着,不时在耍把式的摊前停留,最终行到魏州灯会的中心,这里堆起了彩灯高楼,十二生肖依序而下,手中各提一盏偌大的生肖灯。

“瞧,兔儿灯。”

卓乙问我:“你想要这一盏?”

我轻踮脚尖向上看了看:“还是算了,彩楼上贴了告示,欲得灯者要上台比试,胜者方能挑选。我们去买别的吧。”

话虽如此,我面上却闪过一丝失落。

他说:“你站在这里不许动,我去赢来那盏灯。”

下一瞬,他的尾指已从我掌中脱走。我立在原地,看他跃上高台,看他参与比试。我无声地向后退去,稍一用力,所着披风即从身上落下。

……

卓乙回来时,我已淹没于茫茫人海中。

我逃跑了。

疲于逃生的我无法知道,他提着那盏兔儿灯就站在适才我站过的地方,举目四望,视野里却不再出现我的身影。灯内堆起了厚厚的烛泪,燃烧的火苗最终熄灭。

天与地倏忽寂静。

7

我从未跑得这样快过。束缚行动的披风被我扔在地上,繁复的发式被我粗暴解开,冷风狠狠刮着我的脸与长发。

当魏州城门终于出现在我眼前,我知道,我的逃亡之路已经成功一半。

狐死首丘,如果我是卓乙,猎物逃跑后,必定会在她北上京都的路上守株待兔,因此我已打定主意,出魏州后南向至海滨,寻人由海路至京都再向我母亲报信。

兵士举着火把向我脸上照来,我忙向他解释出城缘由:“嫂嫂生了重病,我哥哥在城郊庄子里守夜,急着要去寻他。”

却有一人从兵士身后闪出,摘下风帽,缓缓道:“本王竟不知,乐温何时还生了个儿子。”

我大骇之下朝他望去。来人眉眼冷锐,风姿卓越,只喑哑的声音和眼下细纹暴露了已不再年轻的事实。

能自称“本王”,又对我母亲直呼封号的,普天下除了魏王还有何人?

我自知才出狼窝,又入虎口,冷汗已渗透小衣,只得向后退一步,叉手行礼道:“幼梨见过舅舅,舅舅万福。”

魏王眼风扫过我:“你倒是明白识时务者为俊杰。”

在他的话里,我目光渐渐燃起火焰。横也是死,竖也是死,那我还怕什么。

我仰起脸来,紧紧逼视着他:“舅舅既然识得幼梨,今夜是否能派遣兵士,护送我回京都呢?”

他大笑起来,似听到了什么了不得的笑话:“二十年前,你险些命丧本王之手,如今你又落到我的手里,你说,我会如何处置你?”

魏王的话令人不寒而栗。我定在原地,下唇竟被自己咬破,口中一片苦涩。

……

原来囚禁我的是卓乙那一方院落,在那里,我尚看得见一角天空。 而现在我被关在陌生的房间中,与外界隔绝,和聋了、瞎了没什么两样。

魏王带了医人来为我切脉,他甚至还亲自拿了食盒递与我。白日的魏王不复夜里那样凶狠张狂,与离世多年的先皇舅舅倒有几分相似。

待我用膳完毕,医人搭起我左腕。不多时医人收回手去,向魏王道:“大奇!小娘子体内并无余毒。”

魏王闻言挥退医人,向我道:“你倒是好运气。”

我拂了拂衣裙上并不存在的尘埃,道:“若是好运气,又怎会撞到舅舅手里。只是舅舅能否让幼梨做个明白鬼?幼梨大梦初醒,二十年前发生了什么,还请舅舅告知。”

魏王眼风冷冷过来:“一个要死的人,知道和不知道又有什么分别。”

我轻笑:“幼梨想与舅舅作场交换。舅舅告知为何执意要取幼梨性命,而我能告诉舅舅一些关于魏王妃的事情。

“更始三年魏王妃上京和离,曾在公主府住过一阵。那时我虽年幼,罗帐之中,她与我母亲的低语却也听得分明。

“魏王妃九年前陨身,在她心中,到底是如何看待您与这门亲事的,普天下除了我与我母亲,怕没有第三个人知晓。而我母亲,绝对不会告诉您这些。”

“讲。”

这一个字足以验证我的猜测。

魏王妃姓顾,当年她自请和离后并未归家,也没有带发修行,而是四处游历。

坊间的《顾氏游记》序言中称顾氏九年前为救落水之孩童于深涧中溺水而亡,适才我向魏王称魏王妃九年前陨身,他并未否认,足以证明魏王妃即是《顾氏游记》的作者。

游记能从魏州首刊,我不信魏王对魏王妃没有感情。

8

前尘往事一幕一幕在眼前掠过。

那时我侧躺在榻上,母亲轻拍着我的后背试图哄我入睡,我却勾起魏王妃的衣带来玩,玩得久了,手上亦沾染了魏王妃衣物上的香气,那便是清浅的鹅梨帐中香。

她与我母亲关系是极好的。母亲气道:“魏王有负于你,这样薄情的男子,你还护着做什么?有皇兄、母后替你撑腰,何惧魏王。”

魏王妃却以手遮面:“乐温,有时想一想,我真后悔。”

我仿着魏王妃凄婉的口气:“早知如此绊人心,何如当初莫相识。”

原本坐着的魏王却突然站起身来,手中茶盏碎在脚边,丹凤眼中滚滚火焰几乎要将一切燃烧殆尽:“好个‘何如当初莫相识’!我们夫妻离心,顾氏恨我、厌我,不正是你外祖母与母亲想要见到的么!”

在魏王的眼中,我瞧见了愕然的自己。

很快,我找回了自己的声音:“镜破钗分,难道舅舅就全无过错?别的尚且不论,魏王府中莺莺燕燕各有子嗣傍身,舅舅可想过舅母的处境?

“舅母亲口所说,她与你是日久生情,却又在后宅事务中消磨了情感,最终至于相看两生厌的地步。”

魏王盛怒之下,上前钳住我下巴,手中愈发用力:“相看两生厌,我们为何相看两生厌,我子嗣众多,却欠缺嫡子,顾氏不能生育,这是谁的功劳!”

刹那间,我心中再次掀起惊涛骇浪。

眼前是无尽迷雾,但真相似乎就在眼前,我喃喃道:“顾氏是我母亲的伴读,曾承恩养育宫中,你的意思是……”

“正是岑氏贱妇所为!顾氏数年未有身孕,求访名医后才知道所谓的宫寒其实是被药物伤及根本,无法成孕。

“她疑心后宅倾轧,后来更疑心到我身上,竟以为是我不想让她生下我们的孩子。”

魏王冷笑:“天下事人欺天不欺,我以重金命江湖组织解难菩萨查探,最终查到了岑漪澜的头上。顾氏昔日的贴身婢女桃实,就是她的人。”

当魏王念出桃实妈妈的名字时,我已对他的话信了九成。我虽不知桃实曾伺候过魏王妃,却知道桃实是陛下尚是皇长孙时就定下来的乳母,历来忠心耿耿。

我心中飞快地算计着,外祖母只有一子一女,是先皇和我母亲。先皇子嗣不丰,最看重的是嫡子周恪与嫡女明光。

先皇薨逝后,周恪即位,他爱上了元翎,元翎却早早香消玉殒。明光出降于征南将军宋岭,两人感情不睦,明光的孩子落地便死了,宋岭又去了西北驻军。

还有我的暴卒,卓乙说母亲一夜白头,我的死无疑对她是个沉重打击。难道这一切,都是魏王的报复吗?

魏王终于松开手,他的虎口处一点清亮,是我破碎的眼泪。

我颤声问:“先皇的子嗣与我,我们的不幸,难道都是你一手造就?为了报复——”

魏王的回答令人齿冷:“正是本王所为。你母亲只有你一个孩子,她亲眼看着你由稚子一步步成长至如今,你的婚事是她的得意之作,本王偏要让她在最意想不到的时刻遭受重创。

“你与顾牧的合卺酒壶中以寒冰分隔,一半是美酒,一半则是毒酒。

“顾牧杯中盛倒的是寒冰之上的美酒,我派去的人再以内力融化寒冰,流到你杯中的,就是不折不扣的毒酒。如此一来,你的死天衣无缝,遂成为暴卒。”

他轻叹:“可惜啊,本王困守封地,无缘得见你母亲哭天抢地的狼狈模样。她向宫中求得无数珍贵药材,悉数磨成粉末喂你灌下,却徒劳无功,只得将你下葬。

“谁承想,二十年后你居然自己醒了过来,那些药材不可谓无力。醒来又如何,你的夫君早已另娶他人,生儿育女,你母亲的筹谋尽成东流水。”

听罢魏王的回答,我陷入沉默。醒来时我身处冰棺之中,冰棺可保肉身不腐,这是巧合还是母亲的特意安排?

魏王是她遭遇过的强劲对手,我的死,她是否已猜到是魏王所为?

好一阵,我又问:“卓乙就是你豢养的杀手,为你执行任务是么?”

魏王道:“民间有一句话——‘菩萨要人三更死,谁敢留人到五更’,指的是江湖中的暗杀组织‘解难菩萨’。解难菩萨多年来为我所用,卓乙就是其中一员。”

“菩萨要人三更死,谁敢留人到五更”,当日追杀卓乙那对男女,口中念的正是此句。

“卓乙带我来魏州的路上,曾遭遇追杀,来人口口声声说的是三罪并罚,要取卓乙性命。”

“他是该死。好在有你这个护身符,他将你带来魏州可将功赎罪,活罪难逃,死罪可免。

“可惜卓乙并不是一条听话的狗,来魏州后竟将你藏匿起来。殊不知我耳目遍及天下,解难菩萨为我做事,他们的一举一动则有专人查探。”

原来如此。

9

天色就在我与魏王的言语交锋中一点点暗淡下来。魏王负手而立,外间的光线映射进来,影子就浅浅地拖在身后,带出几分寂寥之意。

他说:“你想知道的,都已经知道了。”

魏王抚掌,原本紧闭着的门被人从外推开。卓乙站在那里,夕阳余晖的橘黄光芒笼罩了他,他左手握着刀,面上鞭痕清晰可见。

我定定地望着卓乙,心中的恐惧竟奇迹般地消失了。看样子,卓乙会是送我上路的那个人。

我问魏王:“敢问舅舅,是否对魏王妃问心有愧。”

女人要什么、哀什么,男人似乎并不清楚。

“舅舅似乎是极爱舅母的,为了她,苦心经营数十年来报复我们。幼梨想问,昔年她在魏王府时,舅舅让她觉得被爱了么?

“舅母内心深处要的是什么,你知道么?她所写的顾氏游记独缺魏州风情,舅舅想过缘由么?

“你与先皇卷入皇权之争,两方博弈下各有输赢。她与你走到如此境地,与其说是外人的筹谋算计,不如说是舅舅让她冷了心。

“舅母不能生育,但魏王府何曾少了婴啼!”

魏王脚步一滞,紧闭的门被推开,复又重重合上。

我望向卓乙:“我们又见面了。”

他扬手,手中弯刀射出,几乎是贴着我的面颊射入厅堂壁中。一缕发丝慢慢落在地上:“杨幼梨,你说过你不会逃跑的。”

我唇角微弯:“你也说过,如果我逃跑,你会杀了我。”

在他的逼视下,我慢慢举起双手:“你看这双手,与你第一次见时,有什么不同?”它粗糙、暗淡,指甲上甚至有了裂纹。

卓乙没有回答,我笑意渐深,唇角恰到好处的弧度足以让我看起来清新明媚,我希望这样的自己能深深烙印于卓乙的眼中。

他救了我,也害了我。

“我宁愿自己从未醒来,卓乙,用你的刀来结束它吧。”

我闭上双眼,静静等待着死亡的降临。

感知到掌心的温度,我不由睁开眼,他扣住我的右手,眼中情绪万千,似乎所有能说的、不能说的都在这一眼里了。

鬼使神差地,我竟伸手抚向他面上鞭痕:“疼吗?”

男人握着我的手愈发用力,最终慢慢松开。他自腰间摘下匕首,匕首出鞘,刃尖泛了冷意。

他举起匕首来。

……

尾声

人总是这样奇怪,当盼望的事情真切发生后,总是不敢相信它的来临。

春暖花开之时,我步行回到了京都,见到了我的母亲。我央求她不要将我死而复生的消息传出,而她问起我的经历时,我刻意掠过了魏州一节。

那拙劣的谎言自然瞒不住母亲,她却不再追问,只向我递来一道蔗浆浇樱桃。昔日我最爱的一道甜点,如今尝来索然无味。

改变的人不只有我,还有我的母亲,她比我想象中要平静得多。岁月是最好的伤药,抚慰痛苦,反思己过。

其实我没想到魏王会放过我,那一日,注定惊心动魄。

卓乙举起了匕首,却未割向我的喉咙,而是削断了他的尾指。

他将尾指呈给了魏王,以叛出解难菩萨、成为魏王的眼线为代价,换得了我的自由。

对于魏王而言,这未必是场划算的买卖,或许所谓的血缘关系终究让他存有了一丝心慈。再进来时,魏王同意放我离开。

我问魏王:“你不担心我去揭发你?”

魏王语带讥诮,道:“本王知道,你不会。”

他曾称我会审时度势,细细想来,倒也不算错。如今的陛下周恪膝下无子,太子人选必要从宗室里出,魏王一脉有极大可能中选。

即使我说出真相,就能赢过老谋深算的魏王了么?

更何况,冤冤相报何时了。魏王一脉与先皇一脉,究竟是谁负了谁,实在难下定论。失去的东西永远回不来,有时候,知道真相只会让人更加痛苦。

或许正因为此,面对我的欺骗,母亲才会装聋作哑,宁愿无知。

我自愿去了家庙修行,在袅袅檀香与木鱼声中,寻得内心的一点宁静。我为我自己祈祷,为杀手卓乙祈祷,以青灯古佛消解皇权之争中造作的业障与仇恨。

有时我会想起卓乙,想起幽禁在小院里的那半年时光。他是漂泊的杀手,我是暂时停靠的港湾。

浮生暂寄梦中梦,世事如闻风里风。

我敲下木鱼,念句佛号,在檀香中闭上双眼。(原标题:《浮生暂寄梦中梦》)

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凉菜代表什么生肖3

(健康时报记者 林 敬)“猴年马月”真的来了!

“猴年马月”每12年才出现一次,今年6月5日(芒种)至7月3日(小暑前夕),就是传说中的“猴年马月”!而这个时间,正是芒种开始,夏至来临,正式入夏之时!

我国夏历(农历)是使用干支纪年、月、日,其中十二地支与十二生肖对应。分别是:子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。根据节气历,猴年12年一个轮回,马月也是12个月一个轮回。

按地支纪月的算法,寅(虎)月是农历正月,卯(兔)月是农历二月,以此类推,“午马”的“午”对应的正好是农历五月,正好今年又是猴年,所以才有了“猴年马月”这个说法。

安徽中医药大学第一附属医院传统疗法科副主任朱庆军说,农历五月正好是芒种节气之后,夏至来临,步入夏天的时候,此时日照时间越来越长,人体阳气越来越旺盛,所以自古便有“春夏养阳”之说。

防寒:不能过多贪凉

寒邪是此时伤阳气的罪魁祸首。每年此时因过食寒凉导致月经不调、痛经的患者特别多。朱庆军说,进入芒种以后,尽管天气热起来,但有些地区的气温有时仍不稳定,这个时候仍旧要防寒。偶尔吃点生冷的东西没关系,但要注意搭配,吃凉菜不妨切点姜末放在凉菜中,平衡一下寒凉之气。

最不可取的是过多贪凉,贪吃贪喝寒凉食物,吃凉菜,再喝点儿冰镇饮料,最容易出现肠胃问题。中医讲“长夏善病洞泄寒中”。“洞泄”就是拉肚子,像被捅漏一个窟窿似的哗一下全泄出来。所以无论什么年纪,此时都要注意保护阳气。

另外天一热,有年轻人喜欢冲凉。北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林说,中国有句老话叫“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。大汗后,人体的毛孔是开泄的,阳气也会随着汗液外泄,此时凉气最易乘虚而入,最好是擦干汗或等热气退去再冲澡。

防暑:可含片西洋参

夏至前后,高温开始出现,中暑就会出现! 所以“猴年马月”还要开始注意防暑。防暑最关键的除了尽量避开午后太阳热辣时外出,可以提前吃点仁丹等消暑药,若是需要经常在室外工作,嘴里可以含一两片西洋参。朱庆军说,它既能清热养阴,又能生津止渴,增强人的耐受力,特适合夏天防暑用。

与暑热相伴而来的,还有湿气,所以我们常并称为暑湿,如果被“湿蒙心(神)窍”人们还容易出现打盹、乏力等症状。此时不妨多增加点运动,令阳气亢奋起来,人也就会精神起来了。当然,不宜做过分剧烈的运动,否则大汗淋漓,汗出太过,损伤阴气,也易损阳气。

防燥:清火养心顺时

气候炎热,人就容易感觉心烦气躁,而喜怒不节还会损害脏腑的正常功能,所以“猴年马月”还得防情绪上的急躁!

防躁最重要的就是一个“平”字。正如古代著名养生家稽康所说,“夏季炎热,更宜调息静心,常如冰雪在心”。朱庆军认为平心静气,不仅可以使人心情舒畅,还有助于心脏机能的旺盛,不管天气如何炎热,都要保持一颗平和的心。

防躁的关键在于养心,这也是夏季的养生重点。此时,晚上阴气稍显不足,入睡较晚,早起阳气充盛,宜早起,中午时再稍微睡一会,益于养心。黄帝内经说,心主神明,心气旺盛了,血脉运行通畅,对养神、养气都是有利的。平时可常饮用些淡盐水、荷叶茶等以清心火,散暑热。

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