易 代表什么动物生肖

晚餐这样吃将导致“身体内耗”，第6个你最容易中招,下面一起来看看本站小编光明网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

易 代表什么动物生肖1

你重视自己的晚餐吗？

和早餐、午餐比

很多人觉得晚餐并没有多么重要

但其实晚餐吃错了

很多疾病就会找上身来

看看您是不是经常吃错

晚餐“6不碰”

1、晚餐暴饮暴食

统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食习惯有关，比如暴饮暴食、食用变质食物、饮酒等。腐败变质食物易诱发消化道细菌感染，诱发胰腺病变，尤其胆结石患者发生急性胰腺炎风险增加。

2、晚餐吃产气食物

如豆类、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、面包、柑橘类水果和添加甜味剂的饮料及甜点等，会让人产生腹胀感，妨碍正常睡眠。

3、晚餐过食“重口味”

晚上过食辛辣刺激食物，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或腹泻、便秘、消化不良等问题，从而干扰睡眠。

4、晚餐过食油腻

排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是对心血管有害的饱和脂肪含量很高，不宜常喝。

高血压患者，不适合喝太咸的汤。

痛风患者不应多喝动物内脏或海鲜汤等，因为其中的嘌呤含量较高。

胃肠不好、食欲不振的人，通常脂肪消化能力也比较弱，应撇掉部分浮油再喝。

5、晚餐喜吃甜品

晚餐后活动少，甜品中的糖分很难在身体中分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往，也有引发心血管疾病的可能。

6、晚餐“生冷黏硬”

西瓜、香瓜、生西红柿等生冷瓜果，或是凉拌黄瓜、凉拌海蜇等凉拌菜。

而黏硬，则是指汤圆、年糕、切糕等不易消化的食物，以及干煸、干炸、水分很少的干硬食物。

晚上肠胃需要温和消化，这些食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，让消化活动变得异常亢奋，容易导致急慢性胃炎等胃病。

最佳吃晚饭时间

按照22点为适宜的睡觉时间来计算，晚餐时间应在18点至20点左右，不宜过晚进食。

吃完晚饭后，我们的胃需要用3个小时来消化食物，如果不得已吃得太晚，不要马上睡觉，间隔至少2个小时后再入睡。

如果吃完晚饭后马上就入睡，此时胃还在进行消化工作，长此以往容易形成胃病，不但不利于消化吸收，还可能会影响睡眠。

晚饭吃几分饱合适

咱们常说早吃好、午吃饱、晚吃少，所以晚餐要吃得少，以清淡容易消化为原则。

至于晚餐的用量，只吃七分饱就可以了，晚餐提供的能量应占全天所需总能量的30%～40%。

七分饱的程度，是指胃里还没有觉得满，但对食物的热情已开始下降，吃饭速度也变慢了。

转自：CCTV生活圈

来源： 广州反邪

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我国著名药理学家、

中国科学院上海药物研究所

研究员丁光生

2022年10月6日21时48分

在上海逝世，享年101岁

遵照丁光生先生遗愿，遗体捐献，后事从简，不举行告别仪式。

他致力于心血管药与抗血吸虫病药的研究，作为主要研究者研制的解毒药二巯丁二酸，是美国仿制的第一个中国新药；64年前，他甚至以身试药。

他在花甲之年创办了《中国药理学报》，荣获中国出版工作者的最高荣誉 “韬奋出版奖 ”。

以身试药

1946年，丁光生通过全国统一公费留学考试，到美国学习临床麻醉学，是中国第一代临床麻醉学家。1950年6月，他获得芝加哥大学药理系博士学位。与此同时，他还在芝加哥大学医学院外科担任临床医师，这在当时的中国学者中是不多见的。

获得芝加哥大学药理系博士学位

上海药物所从1932年建所至50年代初，一直缺乏药理研究。丁光生就是这时候来到了上海药物所。药理实验离不开动物，当时国内物资匮乏，他就把仓库改建成动物房。天冷，水泥不易干，他就守着炭炉去烘干，夜里睡在施工中的动物房内。

20世纪50年代血吸虫病主要用锑剂来进行治疗，但锑剂会产生很大的毒副作用。奉命于艰难之际，丁光生开始研究锑剂中毒的解毒药。1957年3月，他与梁猷毅、谢毓元等人，合作研究出了具有解毒疗效的创新药——二巯丁二酸钠。

三位主要研究人员合影

（左起：谢毓元、丁光生、梁猷毅）

这个药效果如何，需要通过临床试验来验证。丁光生以身试药，成为第一个静脉注射此药的人。后来的临床结果显示，该药不仅能解锑剂的毒，还可以解很多重金属的毒，比如铅中毒、汞中毒，甚至砷中毒。在该药基础上，丁光生等人对口服二巯丁二酸进行了系统药理研究，它毒性低、易吸收，对治疗多种金属中毒均有明显疗效。

1991年，美国食品药品管理局正式批准二巯丁二酸用于儿童铅中毒，这是我国研制的化学药品首次被美国批准仿制。

不惜放弃心爱的科研工作

1980年，花甲之年的丁光生创办《中国药理学报》，并任主编。“丁先生不惜放弃自己心爱的科研工作，非常了不起。”中国工程院院士丁健说。

尽管刚开始这是一份中文期刊，他坚持论文要附上英文摘要，后来要求图表和图例也要有英文，这样外国人也能看得懂主要的科研数据。《中国药理学报》创刊仅五年，就被美国科技情报研究所的科学引文索引SCI收录，是早期被SCI收录的少数中国期刊之一。

中国科学院院士陈凯先至今记得，多年前自己做所长时，一次讲话提到全所有多少论文发表在了国际权威期刊上，当时丁光生就提出了“异议”，他认为，好的论文不能只发表在国外期刊上。

只要听说有人要出国，丁光生就会送几份《中国药理学报》过来，请他们带到国外去交流。

“我们很难在早晨看见爸爸”

“我们很难在早晨看见爸爸，因为他四五点就到单位去工作了，总是和食堂工作人员一起进大门。”丁光生之子丁民乐说，爸爸觉得这段完整的时间不会有人来打扰，工作效率最高。为了节约时间，丁光生往往早上就把午饭一起买了。

“丁先生非常随和。”上海药物所研究员李晓玉说，大年初一一大早，他会敲门给同事拜年，后来眼睛不好了，就改成电话拜年，他也不多寒暄，说上一句新年祝福就挂断电话。

2019年，丁光生获颁“庆祝中华人民共和国成立70周年纪念章”，在《中国药理学报》编辑部门口留影

“当我提着两个沉重的箱子走出罗湖火车站，第一次见到五星红旗时，禁不住热泪盈眶。”这是丁光生1950年写下的文字。当时，他拒绝了美国多个知名机构的工作邀请，在太平洋航行了半个月之久，辗转到达香港，在英国军警的持枪监视下，换小轮至九龙，换火车至罗湖。

从此，他从未想过离开自己的祖国。

先生虽已逝，但他永远是那个蹬着28寸自行车，斜挎着包，凌晨四五点就来工作的丁光生。

丁先生，一路走好！

解放日报·上观新闻（作者：黄海华）

来源： 新闻坊

易 代表什么动物生肖3

来源：新华网

新华社南昌2月11日电 题：西汉时期就有生肖动物？海昏简牍上“虎”出没

新华社记者袁慧晶

生肖文化作为中华优秀传统文化的重要组成部分，有着数千年的历史。虎年来临之际，研究人员从南昌汉代海昏侯刘贺墓出土的简牍中释读出了包括十种生肖动物在内的诸多动物名称，其中虎出现了4次。

简牍包括竹简、木简、竹牍和木牍，是中国古代书籍的主要形式之一，也是考古发现中的“无价之宝”。2015年11月，海昏侯刘贺墓出土了一批简牍，经初步保护处理后剥离出5200余枚竹简。竹简的文保修复工作仍在持续进行，海昏简牍研究团队同步通过红外扫描照片进行文字释读工作。目前已梳理出《论语》及《礼记》类、《孝经》类等多部儒家文献，是出土典籍类文献的一次重大发现。竹简中还发现了刘贺任昌邑王、海昏侯时期的有关文献，为研究西汉王、侯等级制度以及上层社会的教育、文化、修养等提供了新的实物资料。

研究团队成员、江西省文物考古研究院研究员赖祖龙说，发现生肖动物的这批竹简，因为内容中出现了与今天的《周易》相同的阴阳符号、六十四卦卦序，以及季节、方位、月份等信息，被命名为海昏《易》简。推测古人将这些信息组合在一起，进行占卜问吉凶。更有意思的是，其中出现了十种生肖动物，分别为：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、鸡、猪；猴没有出现，但出现了蜼（长尾猿），狗不见踪迹。

赖祖龙介绍说，十二生肖的来源至今成谜。迄今为止最早发现将生肖动物与十二地支联系起来的出土文献资料是湖北睡虎地秦简，其中有许多用占卜来推测偷盗者体貌特征的内容。专家认为，生肖系统在先秦时期可能就已存在，但十二种动物尚未定型。最早记载了与今天的十二生肖相同的传世文献则是东汉王充的《论衡》，距今已有1900多年。

海昏《易》简的发现让人们对十二生肖的演变有了更清晰的认识，生肖系统在西汉时期虽存在但未完全定型。

研究团队成员、北京大学人文讲席教授李零在《海昏竹书〈易占〉初释》一文中写道，过去人们大多以为三十六禽是十二生肖的扩大和补充，即十二月配十二支，每月再分孟仲季，由此构成三十六之数。现在看来，十二生肖反而是由三十六禽逐步发展、定型而成的。

“与十二地支相配的十二种动物，在易占过程中逐渐演变为类象社会的人和事的十二生肖。”赖祖龙说。他比较海昏《易》简与睡虎地秦简、放马滩秦简、孔家坡汉简后推测，鼠、牛、虎、兔、鸡、猪大约在秦汉之际就确定为十二生肖了，龙、蛇、马、羊应该是在西汉早期才确定的，最晚确定的可能是猴、狗这两种动物。

在上述四种文献中，海昏《易》简年代最晚，竹简上除了生肖动物外，还出现了“豹、鱼、豺、狼、蛟、雁”这些属于三十六禽的动物，以及“螬（金龟子的幼虫）、鹄、麇（獐子）、雀”等一些没有出现在十二生肖和三十六禽中的动物。这些记载再次印证了今天的十二生肖是从诸多动物中反复筛选、定型而成的。

考古的意义在于能填补或修正历史，但也往往会带来新的谜题。比如，虎为何在海昏《易》简中出现了较多频次，是否代表着其万兽之王的地位？

制图：王威

一枚内容中有“虎”的海昏《易》简（江西省文物考古研究院提供）