心理焦虑测试 测试你将会有怎样的年底焦虑症

测试开始

亲爱的,无限接近新年了,但真的好像高兴不起来

1、你喜欢听的歌都是比较冷门的歌曲吗?

是的——跳3

不是——跳2

2、你很少与恋人一起过七夕节吗?

是的——跳3

不是——跳4

3、下面有三种食物,你比较讨厌哪一个?

苦瓜——跳4

辣椒——跳6

肉类——跳5

4、你对外表漂亮但不实用的东西丝毫不感冒吗?

是的——跳6

不是——跳5

5、你身边有一个和你无话不说的异性知己吗?

是的——跳7

不是——跳6

6、你喜欢漫无目的地走在大街上吗?

是的——跳8

不是——跳7

7、假如你手头上有一些毛线,你会为自己织些什么呢?

手套——跳9

毛衣——跳10

围巾——跳8

8、你懂得很多围巾的系法吗?

是的——跳9

不是——跳10

9、你十分讨厌父母安排的相亲吗?

是的——跳10

不是——跳11

10、公车上有人在盗窃东西,你觉得是以下哪个人呢?

站在靠近后门的人——跳13

穿着打扮寒酸的人——跳11

眼睛滴溜溜转的人——跳12

11、星座说最近偏财运不错,你会全盘相信吗?

是的——跳13

不是——跳12

12、你是一个固执到谁的建议都听不下的人吗?

是的——跳14

不是——跳13

13、提到“柠檬”你会想到“清新”这个词吗?

是的——跳14

不是——跳15

14、假如你买水果时,碰到缺斤短两的店主,你该怎么办?

忍气吞声,下次不来了——跳16

一定要讨回公道——跳17

要求对方赔偿——跳15

15、你是一个输不起的很要强的人吗?

是的——跳17

不是——跳16

16、你喜欢看台湾的综艺节目吗?

是的——跳17

不是——跳18

17、假如你是一个船长,你发现前方遇上了冰山,你该怎么办?

赶紧通知船员转向——跳20

经过深思熟虑后再决定转向——跳19

一个人用救生艇溜走——跳18

18、你认同“人不为己,天诛地灭”这句话吗?

是的——跳19

不是——跳20

19、你十分讨厌星期一的到来吗?

是的——跳A

不是——跳B

20、假如你最好的朋友生了宝宝,你会选择送什么呢?

奶粉——跳C

衣服——跳D

玩具——跳E

测试结果

A、犹豫不定的未来

未知是让人心生焦虑的一个重要因素,你对过去一年的工作并不是十分满意,徘徊在是否跳槽新工作的问题上。事业的问题让你困扰不已:在没有找到新东家的情况下是否应该告别当前的工作,而且找到一份满意的新工作并非易事。新旧问题让你心生焦虑,伴随着打算在新年后有一番作为的热血沸腾的想法,心里更滋生了几分复杂的纠结。

B、对于自我的不满

你是一个深思熟虑、十分有自我想法的人,好胜心与功利心十分强的你很在意自己在过去一年的功过得失,一旦觉得自己没达到目标就会变得耿耿于怀。加上年底工作力度的加大,大大小小琐碎的烦事会让你扩大了的自责心理与懊恼自卑,会因为一个小挫折或小失误而否定掉自己一年来很多其他的成就,无形中会将会放大不良情绪,陷入莫名的焦虑中。

C、年关的巨大开销

对你而言,过年除了派发红包的极不情愿,还伴随着各种大大小小的应酬,让自己变成了“酒精胃”“脂肪肝”的一轮又一轮的应酬,连善于人际交往的你也大呼吃不消。最重要的是,过年前后的这段时间,各种开销数目陡然增多,送礼行情持续看涨,加上压岁钱的准备,开销之大让你欲“逃”不能,一想着这事就无比恐惧和焦虑。

D、年终奖背后的攀比

年关的年终奖永远都是大家最关心的问题,个性争强好胜的你总会暗地里在这件事情上作比较,尤其工作上的成就成为了过年时亲戚聊天时的面子问题。看似融洽的交谈背后,其实潜藏着攀比与打压,你总是会被长辈拿去与年纪相仿的人比较,面对这种状况你难免会控制不住自己的心理失衡,从而引发自身情绪低落以及嫉妒等不良情绪。

E、父母带来的要求

当你踏上了拥挤不堪的火车,回到了家里,得到了渴望已久的温馨与温暖,但是伴随而来的却是家庭聚会时必谈的婚姻和工作等话题。父母会拿自己的感情与事业开涮,难免会碰上整天拿这事儿唠叨的局面,甚至会自作主张安排好几场相亲以及亲戚们都一起来“逼婚”,让本来轻松的过年变成了一场严肃的讨论会,让你感觉无处可逃。

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拓展阅读

让我代替你自己问你几个问题,测试一下自己有没有成功的潜质

在《世界上最神奇的24堂课》后半段,有一部分《世界上最神奇的心理课》。在这里我找到了我还不够强大的地方,也找到了许多人生的问题,但我却找不到答案。

如果你和我一样,还在命运的长河中挣扎,还不知道自己的方向,还未成功。那么我想代替你自己问你一些问题,通过这些问题,希望你也看到自己是否有成功的潜质。

直击灵魂的18问。

1.你靠自己的想法和观念赚到钱了没有?你是否让它们实现了充分的价值?2.你吃得好吗?睡得好吗?让自己放松了吗?3.你是否专注于你的生意或工作并依然有足够的时间留给家人?4.你是否像你所希望的那么健康?5.你的日子是否过得很好?6.在白天你是否有足够的时间完成你应该完成的事情?7.你是否睡得很沉并能很好地恢复精神而不做任何令你恐惧或烦恼的事?8.你是否总是精力充沛,焕然一新地醒来?9.你的每一天是否都过得充实?10.你是否期盼着每一天的来临?11.你是否让你生活中的每一件事情都对你的精神和身体有益?12.你所遇到的人是否都在做你想让他们做的事情?他们对你的感觉是否如你所愿?他们对你的看法是否如你所愿?13.你所遇到的事情是否做起来很容易而且无需付出巨大的努力?14.你是否能把精力集中在一个问题上而把所有别的事情抛开?15.你是否能把一个问题拆开,分化,瓦解,为的是能够理解它的方方面面,以便找出解决的办法——明确的,决定性地,最终的解决问题?16.当你解决了一个问题的时候,你是否能不在考虑此事,并把注意力转移到别的事情上?17.你是否心态平和,摆脱了忧愁,烦乱,焦虑和怀疑?18.你是否自认为自己耐心地期待未来?

这18个问题,如果出现在学生时代,做选择题,简直不要太好解答。而问题也在这里,我们已不再是学生,对待很多问题已经不是只要去选择就可以了。

想问一句,当大家看完这18条问题,你们能做到几条?如果有做到其中几条的,不妨告诉大家你是怎么做到的,现在生活有了什么变化。

这18道题,被我看做是成功的资质测试。相信很多人看到这里,都会想知道这些问题的答案是什么。我想说的一句话是,可不可以自己试着解答一下。

事实上,这些问题的答案也是我所追求的,对于这些问题,坦白真实地说,我并没有答案,因为我也和大多数人一样,这里的18条,我一条都做不到。而这也是我所为之思考的,我认为如果哪一天我能解决了这18条问题,那么我一定是成功了。

但是,虽然我没有答案,但我隐隐约约的觉得,这18条问题是没有标准答案的,每个人都会有不同的答案,不同的方式与方法。而这也让我们有了不同的人生。

在《世界上最神奇的心理课》中,这些问题被用来诠释宇宙中最伟大的财富。

简单的来说,其实最伟大的财富就在我们自己的身上,我们的精神,我们的心智。以书中的说法,如果你足够了解你的精神,会运用你的心智,你将得到的是无止境的一切。

在我看来,这18条问题,如果你能做到6条,那么你绝对已经是有了一番成就。如果你能做到12条,那么你一定已经站在了人类金字塔的顶部。至于18条,我不愿意也不敢相信,真的有人做到。

如果有人做到了这18条,那么我这种目前已经活了将近半个世纪,却还一条都没做到的人,我活着的意义是什么。

我把每个问题都问了自己不下十遍,却发现同样的问题,我竟然有十个不同的答案。并且十个答案都没有站在真理的肩膀上,我不知道哪个答案是对的。如果说,每个答案有10种,18个问题,那么排列组合起来,我觉得我穷尽一生也做不到完美解答所有问题。

这些问题已经是最贴近生活,也是最本质的问题。让我苦恼的是,我可以找出很多答案,却因为答案的数量太多,答案的不确定性,开始望而生畏。最沮丧的就是,我不想浑浑噩噩地过这一生,但却没有了大步前进的勇气。

但也因为如此,反而坚定了我的心态。这18条问题,一定是成功的基石,轻而易举就做到的,那绝对不是成功的钥匙。成功最大的魅力,也许就在于它的不确定性。

我坚信,如果我能完美地改变我这18条缺陷,那么即便我没有成功,我也一定走在了一条正确的道路上,并且这绝对是一条属于我自己的路,一条我所喜爱的路,一条能让我的后半生绽放光芒的道路。

我的做法是,去解答每一条问题,选择出自己最喜欢的答案,然后重新定义自己,改变自己。最后把这些所有的答案用到我的人生中,我不敢说我的方法是对的,但我相信至少不会错,至少是能让我自己瞧得起我自己的一条路。

如果是你,你会怎么做。会因为懒惰而拒绝解答吗,那你将原地踏步,依然是老样子。会因为答案不确定而丧失勇气吗,那你将人生再无寸进,没有任何改变。会因为觉得无法做到而放弃吗,那你放弃的不是成功的路,放弃的将是你的人生。

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期待碰到和我一样喜欢看书,喜欢感同身受的你。