2015年冰雪聪明 双胞胎女宝宝起名字

2015年喜得双胞宝宝，一下子乐坏了爸爸妈妈爷爷奶奶们，同时也愁坏了家长们，如何给双胞胎起名是一个难题，双胞胎起名不像一个宝宝，更要讲求有联系，然后顺口，下面小编就为大家准备了一些2015年冰雪聪明 双胞胎女宝宝起名字

彦菲 宸菲

娴约 娴洁

知霜 知霖

乚诺 一诺

斯雪 斯冰

莫失 莫忘

珺婷 珺妍

明歆 明玥

误之 改之

歆蓓 歆蕾

千言 万语

乔湘 乔依

桦潼 桦滢

冰玉 雪颜

娜晶 娜莹

美含 美汐

蝶清 蝶澈

甜裳 蒂玖

可涵 可滢

息衍 息瞳

筱伶 筱俐

晴涟 晴漪

嘉旖 嘉旎

沐憧 沐憬

集莹 映雪

梓琦 梓瑶

丹琴 丹笛

容霏 易霏

奇思 妙想

琦妤 妙妤

美仑 美奂

茗菡 茗萏

纾萌 纾菡

诗琦 诗薇

景岚 景飒

柏琦 柏莹

文楚 文亭

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拓展阅读

冬奥回访｜张虹：我的生活，没有舒适圈

澎湃新闻记者 胡杰

海报设计 白浪

【编者按】

2015年7月31日，北京以44票获得2022年冬奥会举办权。

在申办冬奥会的这一路上，杨扬、姚明、李妮娜、张虹作为中国申奥大使全程见证了历史。如今，冬奥真的来到了我们身边，他们对当年的申办历程有哪些感悟？这7年，中国冰雪运动又发生了多少翻天覆地的变化？

张虹和国际奥委会主席巴赫传递冬奥圣火。

15岁那年，张虹在路上连续三次被同一家模特公司的经纪人看中，张虹的妈妈带着孩子问对方：“我们张虹能不能当国际名模？”

得到的回复是，身高差了点。妈妈领着张虹转身就走，留下了一句豪言壮语：“既然当不成世界名模，那就要做世界滑冰冠军。”

20岁那年，练习短道速滑八年的张虹始终没有取得成绩，迷茫之际转项速度滑冰，当时她说：“一切都不确定，但我想坚持一下。”

于是收获传奇——她成为中国速度滑冰首个冬奥会冠军。

张虹索契冬奥夺金。

30岁那年，张虹最后一次参加冬奥会，因伤无缘领奖台，却收获了另一枚奖牌——这是国际奥委会运动员委员会委员的认证。

而在整个北京冬奥会期间，张虹也跟随着国际奥委会主席巴赫先生，走遍冬奥赛场的每一个角落。

回首过往张虹感慨：“从我当运动员那天起，舒适圈这个词就不属于我。”

“一切都不确定，但我想坚持一下”

2014年索契冬奥会，当张虹在速度滑冰女子1000米比赛夺冠后，她做的第一件事是改签机票——出征前，她准备比赛完就回国，但拿到金牌，她要留到最后，乘代表团专机回国。

另一个让她印象深刻的是颁奖仪式。接受采访时她这么说：“比赛后只有鲜花，我还纳闷，为什么连金牌都没有啊？而且发给我的花，一点儿都不香。”

后来她才知道，冬奥会的颁奖仪式是分两次进行的——赛场边颁发的是奖品，晚上颁奖广场上才是正式的仪式。

彼时的张虹26岁，第一次参加奥运会，在此之前从未在任何一项世界大赛上拿过冠军，甚至索契之行也不算顺利——她和教练辗转30个小时，中途在机场过了一夜才到达场地，而行李则是在比赛前两天才送到。

赛前，张虹没想到，自己会以1分14秒02的成绩夺冠。因为在此之前，张虹从未滑进过1分15秒大关。

但这就是命运的回馈——张虹成为中国速度滑冰首个冬奥会冠军，实现了“零的突破”。

张虹晒出自己的冰墩墩。

“那一刻我一辈子都不会忘，从裁判发令的那一刻起，我的世界里只有滑冰——我能听到自己的心跳，我能感觉到自己的呼吸，我能体会到每一次蹬冰的距离和摆臂的幅度，我甚至感觉身体、我的冰鞋和冰面融为一体。”在奥林匹克官方纪录片中，张虹这样回顾比赛的瞬间。

可是在夺冠之前，她不仅是一个“小透明”，甚至连运动员生涯都不算顺利。

7岁踏上冰场，12岁进入专业队训练，此后8年张虹一直在短道速滑的赛场上努力，可结果却不尽如人意，“我连国家青年队、少年队都没进去过。”

是一个电话改变了张虹的人生——她清楚地记得那是一个周六，领导电话里问张虹愿不愿意尝试速度滑冰。而她的第一反应则是：“我还可以继续当运动员吗？”

8年的短道速滑消磨了张虹的信心，但没有击垮她的决心。20岁这一年，张虹从短道速滑转项速度滑冰，正式进入一项完全不同的运动。

“20岁，一切都是那么的不确定性，但我就是想坚持一下。”张虹这样形容自己，直到成为奥运冠军那一刻。

那段时间，张虹每天都在尝试突破舒适圈——她要和技术习惯斗争、要和体重斗争、还要和时间斗争。

好在，最后的赢家是张虹。

索契夺金，创造历史。

张虹的第二枚奖牌

虎年春晚的现场，张虹拿着索契冬奥会的那枚金牌，向全国人民挥手，那是她人生中最重要的一块奖牌。但她还有一块奖牌同样珍贵，那是在2018年平昌冬奥会得到的。

平昌冬奥会，30岁的张虹带伤参赛，但卫冕冠军的膝盖已经支撑不住金牌的梦想。备战的那段时间，张虹每天治疗比训练时间长，膝盖积液一抽有7管。

最终，张虹在速度滑冰1000米决赛获得11名，500米决赛获得15名。但她还是收获了一枚奖牌，颁奖的是国际奥委会主席巴赫。这枚奖牌，象征着她成为国际奥委会运动员委员会委员。

“当运动员的时候每天都穿着运动服，但是从我加入国际奥委会那一天起，我就换了一身正装。”在张虹看来，这是从内心到外表的改变。

从运动员到国际体育组织官员，张虹堪称无缝衔接，但也没有给她太多缓冲的时间。

为了迅速适应体育生涯的转型，她开始全力学习外语，“从训练场到学校，从身体的训练转换成大脑学习，最初每天要学习7小时的英语。”

张虹为获得钢架雪车铜牌的中国选手闫文港颁奖。

那段时间，张虹经常因为在梦中回答不上来英语而被吓醒，“我记得自己第一次出国开会，在家一直磨蹭到最后一分钟才出门，因为我不敢。”

那次会议，张虹要从哈尔滨转机到北京，飞往法兰克福，再转机到日内瓦，最后乘汽车前往洛桑。一周的会议只有张虹一个中国人，“最大的感受就是孤独。”

张虹庆幸运动生涯给自己打造了坚实的心理素质，“最难的是付出最大努力，但你在退步。所有人都有瓶颈期，很多时候只能靠你自己突破。”

如今，张虹的身份早已翻天覆地：北京冬奥申办大使、国际奥委会运动员委员会委员、国际奥委会委员、中国奥委会执委、北京冬奥组委运动员委员会委员、青冬奥会最年轻的协调委员会主席、世界反兴奋剂机构理事会成员、哈尔滨工业大学副教授……

忙碌也已经成了张虹工作和生活最好的概括，她笑着自嘲：“除了睡觉之，95%的时间都在工作。”

青少年体育教育，职业终极目标

四年时间，张虹褪去了运动员的青涩，已经开始在国际体育机构崭露头角，也开始逐渐找到自己职业道路上的终极目标——青少年体育教育。

张虹并不讳言，自己是个停不下来的人，“我实际上很不喜欢处于舒适圈，因为这样会内心慌乱。”就像平日里，她偶尔给自己放假两天也会觉得奢侈和不安，“到第三天我再不看看外语或者开始工作，我就会觉得在浪费人生。”

这样的紧迫感也来自于她对于未来目标的孜孜以求。工作之余，张虹和世界各国的运动员有了很多的对话和接触，她深感如今的中国运动员太幸福了，所以一有机会到运动队里，她会告诉小运动员：

“现在几乎每一支国家队都有各种辅助，心理师、康复师、力量师等，很多国外运动员都没有这些条件，一定不要辜负这个时代。”

当然，张虹更乐意看到体育从身体和心态各个维度去改变塑造青少年。

张虹指导孩子们滑冰训练。

她自己的虹基金计划在全国Top20的高校，邀请奥运冠军、国际组织官员等，用各种方式传播奥林匹克精神，“告诉大家什么是奥林匹克、什么是体育精神。”

“体育能教会孩子们去付出更多，去实现梦想。人生中会遇到很多波折和困难，在人生道路上跌倒后能够自己站起来，这是体育能够带来的教育。”

另外，张虹也期待让孩子们通过体育，明白设立小目标到成就大目标，一步步战胜自己，变成更好的自己，“运动员面临最多的是失败，那怎么通过失败去认识自己，去提高自己，这也是体育能够教会孩子们的。”

所以不论大大小小的各种身份，张虹很享受这样忙碌又充实的生活，因为自己各种各样的工作都是殊途同归——最终还是归结于青少年体育教育。

突破、挑战、改变、接受新的自己，张虹在不同身份中来回切换自如，就如她所说：“从我当运动员那天起，舒适圈这个词就不属于我。”

责任编辑：腾飞

校对：刘威